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Mel Maia exibe físico definido e celebra evolução nos treinos

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Published: outubro 20, 2026
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2 Min Read
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Mel Maia (Foto: Instagram)

A atriz Mel Maia, de 22 anos, usou as redes sociais nesta segunda-feira (19) para mostrar o físico e celebrar sua evolução na prática de atividades físicas. Focada nos treinos, ela comentou sobre o aumento da força e ressaltou a importância de valorizar as pequenas conquistas ao longo do processo.

“Parece bobeira, mas, há um mês, eu só conseguia fazer uma repetição e toda me mordendo”, escreveu a jovem ao compartilhar um vídeo em que aparecia fazendo várias sequências de puxada na barra fixa da academia.

Carreira e novos projetos

Revelada como Rita em Avenida BrasiI (2012), Mel deixou o rótulo de estrela mirim no passado e tem assumido papéis distintos em seus novos trabalhos.

“Agora, estou focando muito na minha carreira de mulher adulta, porque agora sou adulta e acho que entenderam essa minha virada de chave”, avaliou em entrevista.

A intérprete também ressaltou o potencial curativo da arte: “Acho muito importante fazer arte que toque os corações dos jovens, porque a transição da pré-adolescência para a adolescência e a vida adulta é muito difícil, [um momento] de muita autodescoberta. Fazer obras focadas para esses jovens é muito importante, porque a arte cura”.

“Tem quem defenda que a arte não serve para nada, mas eu discordo totalmente. Nos momentos mais difíceis da vida, assistir a um filme, ler um livro ou ver uma peça pode ser uma forma de cura. Ela me disse que escrever esse filme foi uma experiência de cura, e é assim que também me sinto”, completou.

A atriz também comentou sobre o posicionamento político: “Não tenho medo. Faço isso desde que me conheço por gente. A arte me cura desde os meus cinco anos, então tenho, sim, que falar e me posicionar.”

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